Dezitall

8-800-775-52-55
г. Екатеринбург, ул. Кирова 28/1 

 

Всемирный день здоровья

Здоровье — один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития. Реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала возможна только в здоровом обществе. 

7 апреля вся планета празднует Всемирный день здоровья. Специально к этому дню команда Дезитол подготовила несколько простых советов, которые позволят укрепить и поддержать здоровое состояние организма надолго:

  1. Откажитесь от кофеина, курения, наркотиков и алкоголя. Эти вредные привыки отрицательно влияют практически на все органы и системы организма, а также на моральную составляющую личности. Ведь не просто так их назвали вредными ????;
  2. Создайте и научитесь следовать своему собственному режиму дня: залогами идеального распорядка являются учет индивидуальных периодов активности, нормы здорового сна и правила распределения отдыха и работы;
  3. Соблюдайте правила здорового питания и водного баланса: количество потребляемой пищи должно быть умеренным, соответствующим физиологическим особенностям конкретного человека. Повысьте свою информированность о качестве употребляемых продуктов, а также разработаейте удобный для Вас режим питания. И не забывайте употреблять достаточное количество чистой воды. Помните, что человек на 60% состоит из воды;
  4.  Добавьте в свою жизнь движение: физически активная жизнь (например, наличие частой ходьбы ходьба), включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических особенностей, имеет важные преимущества для здоровья и способствует профилактике неинфекционных заболеваний;
  5. Соблюдайте личную и общественную гигиену - это способствует сохранению и укреплению здоровья. Принимайте контрастный душ, чистите зубы утром и вечером, а также мойте руки после каждого взаимодействия с внешней средой. С последним пунктом Вам успешно может помочь наш кожный антисептик Дезитол А! Подробнее об этом можно прочитать в нашем инстаграме;
  6. Контролируйте свое эмоциональное, интеллектуальное и духовное самочувствие. В этом Вам помогут правила психогигиены, оптимизма и позитивного мышления. 

Вот так соблюдение 6 простых правил легко и быстро укрепят Ваше здоровье, что позволит Вам быть активными и бодрыми каждый день! 

Попробуйте, и у Вас все получится! 

Другие новости

12.05.2019

Международный день медицинской сестры

Команда Дезитол поздравляет всех медицинских сестер с их профессиональным праздником!

23.04.2019

"Дезитол должен быть везде!"

Краткие итоги международной специализированной выставки-форума «Здравоохранение Урала-2019»

22.04.2019

Команда Дезитол приглашает Вас на "ИСМП-2019"

Всероссийская научно-практическая конференция специалистов по контролю ИСМП пройдет уже на этой неделе! 

Вернуться к списку новостей